After meditating, gusto ko yung sinuggest ni Headspace to set intentions for the week. So napaisip ako at pinicture ko kung ano ba yung mga possibilities for the week ahead:
Tag: fasting
1.
Wala naman ako talagang balak mag-intermittent fasting pero nahawa ako ni Kenneth na mag-skip ng breakfast. Hanggang sa nasanay na lang ako, at may bonus perk pa sya na 2x a day ko na lang po-problemahin ang kakainin ko imbis na 3x. Nung binilang ko, nakaka-16 to 17 hrs ako na fasting almost everyday.
Gleniz da Menace 